Moin.
Mich würde mal interessieren, inwiefern Meditation tatsächlich dazu beiträgt, länger zu leben oder gesünder zu sein. Gibt es da fundierte wissenschaftliche Studien zu, oder ist das eher so ein "Esoterik-Ding", das oft propagiert wird?
Hab dafür zwar schon selbst recherchiert, aber da wäre der Austausch mit anderen bestimmt viel spannender. 😊
Und falls jemand dazu eine coole Meta-Analyse kennt: Immer her damit! 🎓🙏
LG
Unity